Anyatej a látáshoz
Vissza Tulajdonképpen mi is az anyatej? Az anyatej a lehető legtökéletesebb a baba számára.
Tartalmazza anyatej a látáshoz a tápanyagokat, amelyekre élete első időszakában szüksége van. De mi is van benne pontosan, ami a pici egészséges fejlődéséhez szükséges és elengedhetetlen?
Minden fontos tápanyag Minden fontos tápanyag Az első hónapokban a kizárólagos anyatejes táplálással a baba minden fontos tápanyagot megkap, amelyre szüksége van az egészséges fejlődéshez. Ezért fontos, hogy az anya a szoptatási időszak alatt egészségesen és kiegyensúlyozottan táplálkozzon. A friss gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák, sovány húsok, illetve a legalább heti egyszeri halfogyasztás is szükséges annak érdekében, hogy a babát vitaminokkal, ásványi anyagokkal, nyomelemekkel és létfontosságú zsírsavakkal lássa el. A gyermekorvosok ajánlása szerint a kisbabák az anyatej mellett D-vitamint és K-vitamint kapnak.
A cikkből minden részlet kiderül. Mit tartalmaz pontosan? Gyakorlatilag az anyatej tartalmaz minden olyan ásványi anyagot, vitamint, antitesteket, amik a baba számára a fejlődéshez nagyon fontosak.
Ezek az anyagok ráadásul olyan arányban találhatóak meg az anyatejben, ami a legmegfelelőbb a növekedéshez. Olyan antitestek vannak a tejben, amik segítenek a babának a védelemben azokkal a betegségekkel szemben, amiken az anya már átesett.
Az is nagyon érdekes, hogy a tej minden anyukában más és más összetételű, a kisbaba igényeihez igazodik. A szülést követő első napokban az anyatej nagyon sűrű, sárgás színű kolosztrumkifejezetten sok antitest van benne, hogy a babát segítse a kórokozókkal szemben. Mindemellett hashajtó hatása is van, ami segíti a baba székletének beindítását, és csökkenti az allergiák kialalakulását is.
Mi az anyatej-oligoszacharid HMO? Anyatej a látáshoz Több kutatólabor is kiemelten foglalkozik az anyatej vizsgálatával, köztük a Nutricia Kutató Központja is, ahol a kutatók már több, mint 40 éve vizsgálják az anyatej összetevőinek pontos szerepét. HiPP BabyClub Az anyatejjel kapcsolatos átfogó kutatások eredményeként sokat tudtunk meg a meghatározó összetevők, mint például a telítetlen zsírsavak LCP-ka HMO-k és anyatej a látáshoz nukleotidok funkcionális előnyeiről, melyek mind fontos szerepet játszanak a baba életének első néhány hónapjában, hozzájárulva az egészséges fejlődéséhez. Telítetlen zsírsavak LCP-k szerepe A hosszú láncú többszörösen telítetlen zsírsavak fontos szerepet játszanak a csecsemő fejlődésében. Ezért is javasolt a telítetlen zsírsavak fogyasztására figyelni az édesanyának a terhesség és szoptatási időszak alatt.
Az anyatej lényegében savó és kazein nevű fehérjékből, laktóz formájában szénhidrátból, zsírokból LCPvitaminokból, és ásványi anyagokból áll. Megtalálhatóak telítetlen zsírsavak LCP-k is az anyatejben. A hosszú szénláncú anyatej a látáshoz zsírsavak közül az ALA fontos szerepet tölt be az agy fejlődésében, az anyatejben található DHA pedig hozzájárul a csecsemők és kisgyermekek látásának fejlődéséhez.
Az anyatej zsírtartalma mindig változik az etetések között is. Amikor sűrűbb, akkor több, amikor vizesebb, akkor kevesebb zsír van benne. Az anyatejben megtalálhatóak még a nukleotidok is, melyek nagyon sok sejt, többek között az immunsejtek alapját is képzik, valamint aktivizálni is tudnak sejteket, ami szintén a szervezet védekezőképességét növeli.
Érdekesség: Vannak olyan törzsi kultúrák, ahol akár 3 éves korig is szoptatnak, hiszen ahogy látjuk nagyon fontos anyagokat tartalmaz az anyatej. Fontos: Az alkohol és a koffein mennyiségére nagyon odafigyelni erről korábbi cikkünkben írtunk részletesenhogy ezekből minél kevesebb kerüljön az anyatejbe, illetve bizonyos vitaminokról és nyomelemekről fokozottan gondoskodni a szoptatás ideje alatt.
